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4 hábitos que pueden cambiar tu vida

El descanso, planificar la agenda, alimentación basada en plantas y la actividad física son los cuatro hábitos en los que te invito a poner el foco que te ayudarán a conseguir un estado de bienestar y conexión.

4 hábitos que pueden cambiar tu vida
4 hábitos que pueden cambiar tu vida

¿Te imaginas cambiar tu vida por poner el foco en solo siete aspectos de ella? ¿Te imaginas concentrarte en unas áreas y obtener beneficios en todas las demás? ¿Imaginas lo que podría cambiar tu experiencia de vida si partieses de un estado de bienestar y conexión? Hoy hablamos de hábitos, de hábitos que pueden cambiar tu vida.

¡Te presento cuatro de estos siete hábitos propuestos!

Sobre el autor
Alejandra Rodríguez Spiritualwoman Spiritualmood

Hace ya algún tiempo que abandoné mi carrera como jurista para adentrarme en el apasionante mundo del desarrollo personal y el coaching. He escrito un par de libros, 'SlowLife, guía práctica para un auténtico cambio de vida' y '365 reflexiones paratu despertar', he creado algunas herramientas de autoconocimiento, como el diario ‘Spiritual Time’, y soy Coach Profesional por la Universidad Autónoma de Madrid. Además, puedes encontrarme en Instagram @spiritualwoman, en mi página web www.spiritualmood.com, ¡y por aquí! Donde escribo todos los meses.

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