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Los 10 mandamientos del complaciente

En su libro La enfermedad de complacer a los demás, la Dra. Harriet Braiker enumera 10 órdenes que este tipo de personas se dan a sí mismas, a menudo de forma inconsciente.

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1. Siempre debo hacer lo que otros quiere, esperan o necesitan de mí.
2. Debo hacerlo sin quejarme y sin que suponga un problema.
3. Debo cuidar de todos los que están a mi alrededor, pidan ayuda o no.
4. Debo escuchar los problemas de los demás y hacer algo para tratar de resolverlos.
5. Siempre debo ser agradable y no herir los sentimientos de nadie.
6. Debo escuchar los problemas de los demás y hacer algo para tratar de resolverlos.
7. Nunca debería decir "No" a alguien que me necesita o solicita algo de mí.
8. Nunca debo decepcionar a nadie.
9. Siempre debería mostrarme feliz y optimista y nunca mostrar sentimientos negativos.
10. Nunca debo tratar de cargar a los demás con mis propias necesidades y problemas.


Aquí te damos 10 motivos para decir NO sin sentirte culpable. 


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