¿Cómo se vive la Slow Life en la práctica? Parte II

Trabajar la atención plena, la asertividad, la espiritualidad y la gratitud son otras grandes formas de vivir más lentamente y de forma más consciente.

Cómo se vive la Slow Life en la práctica II
Cómo se vive la Slow Life en la práctica II

En el pasado artículo sobre cómo se vive la slow life en la práctica analizamos varios beneficios de adoptar esta filosofía de vida y dejamos pendientes de abordar tres de ellos.

La alimentación consciente, el equilibrio entre el descanso y la actividad, son trabajo a hacer por nosotras, pero también son efectos del concepto slow e indicadores que nos muestran cómo de efectivo es nuestro trabajo.

Vayamos ahora con los siguientes puntos.

Sobre el autor
Alejandra Rodríguez Spiritualwoman Spiritualmood

Hace ya algún tiempo que abandoné mi carrera como jurista para adentrarme en el apasionante mundo del desarrollo personal y el coaching. He escrito un par de libros, 'SlowLife, guía práctica para un auténtico cambio de vida' y '365 reflexiones paratu despertar', he creado algunas herramientas de autoconocimiento, como el diario ‘Spiritual Time’, y soy Coach Profesional por la Universidad Autónoma de Madrid. Además, puedes encontrarme en Instagram @spiritualwoman, en mi página web www.spiritualmood.com, ¡y por aquí! Donde escribo todos los meses.

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