Hoy en día la palabra coach está en boca de todos y los hay para todo: para dejar de fumar, para adelgazar, para ascender en el trabajo, para educar a los hijos, etc. Pero, ¿sabes exactamente qué es un coach y cuál es su función? Según la Real Academia Española (RAE), un coach es aquella persona que asesora a otra para impulsar su desarrollo profesional y personal.
Por consiguiente, el coaching es una forma de desarrollo personal en la cual una persona con experiencia, llamada coach, apoya a un alumno o cliente a lograr un objetivo personal o profesional al brindarle capacitación y orientación.
A pesar de que el coaching no está orientado solamente al ámbito empresarial, muchas veces sigue pensándose en él como una cosa para gente con traje. Pero según Jesús Rodríguez, presidente de la Federación Internacional de Coaching ICF España, el coaching va dirigido a cualquiera que quiera "comenzar un proceso de cambio, de introspección personal, de optimización de su potencial o de maximización de su rendimiento".
¿Para qué sirve un coach?
Hay muchos tipos de coach y no todos sirven para lo mismo. Por eso, antes de acudir a uno debes pensar en cuáles son tus metas y qué tipo de coach puede venirte mejor para alcanzarlas.
Si lo que quieres es ponerte en forma deberás acudir a un coach deportivo. Si lo que buscas es dar un giro a tu vida deberás optar por un coaching personal, ya que con un life coach trabajarás en tus proyectos de vida y estrategias para el cambio para alcanzar tu bienestar emocional.
Y si quieres prosperar en el ámbito laboral deberás optar por un coaching empresarial. Dirigido a organizaciones empresariales y ejecutivos, con este tipo de coaching abordarás temas como las relaciones entre los trabajadores, la productividad, el trabajo en equipo o la gestión del tiempo.
Pide referencias
A la hora de escoger coach también tendrás que valorar su experiencia y formación, así como pedir referencias para saber si puedes depositar tu confianza en él. Puedes hacerlo en asociaciones profesionales como Internacional Coach Federation o Asociación Española de Coaching, o bien contactar con gente que sepas que haya realizado un coaching con esa persona.
Si todo va como debería, cuando hayas acabado el coaching habrás obtenido lo que buscabas, porque el proceso de coaching se inicia con el establecimiento del objetivo que quieres conseguir y se acaba cuando lo alcanzas. Eso sí, siempre puedes marcarte nuevas metas e iniciar nuevos coachings, porque hay multitud de objetivos en los que trabajar con un coach puede ayudarte a conseguir grandes resultados. ¿Te atreves a probarlo?
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