Aceite de Cannabidiol para deshacer la ansiedad: Beneficios y contraindicaciones

En los últimos años, los productos cosméticos con cannabidiol se han disparado por sus demostrados beneficios. Sin embargo, el uso terapéutico de esta sustancia sigue estando muy cuestionado. Algunos estudios apuntan a que podría ser una ayuda para calmar el estrés y la ansiedad.

Aceite de CBD para deshacer la ansiedad: Beneficios y contraindicaciones
Aceite de CBD para deshacer la ansiedad: Beneficios y contraindicaciones
Andrea Arbués

Periodista

Todos conocemos el uso terapéutico de la marihuana para paliar el dolor, así como su uso recreativo. Sin embargo, cuando se habla del CBD hay mucha confusión y se tiende a pensar que es lo mismo.

¿Qué es el CBD?

El CBD o Cannabidiol es un ingrediente natural que se haya en la planta del Cannabis y que tiene beneficios antiinflamatorios, antioxidantes, analgésicos, neuroprotectores y ansiolíticos, entre otros.

Este ingrediente forma parte del grupo de los fitocannabinoides junto con el Tetrahidrocannabinol o THC, el otro componente principal de la planta del Cannabis, pero no produce los efectos psicoactivos o alteradores de la conciencia del Cannabis ni provoca dependencia, por lo que su potencial terapéutico es mucho más interesante.

Beneficios y contraindicaciones del CBD terapéutico

Este componente ha atraído mucha atención como terapia complementaria para ayudar a ciertos problemas, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antioxidantes, ansiolíticas, anticonvulsionantes, neuroprotectoras, antináuseas y antieméticas. 

Aunque la OMS ha reconocido que no es dañino ni adictivo, todavía existen algunos posibles efectos adversos que hay que tener en cuenta. Estos incluyen interacciones médicas, somnolencia, sequedad de boca, dolores de cabeza y migrañas, mareos o pérdida del apetito.

El CBD ya no se considera una sustancia prohibida, pero sigue habiendo mucha confusión con la marihuana

Sin embargo, los beneficios son considerables. De hecho, en 2018 cuando la Agencia Mundial Antidopaje lo eliminó de la lista de sustancias prohibidas y en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 se usó por primera vez en la historia, ya que las cremas y los aceites con CBD tienen increíbles propiedades relajantes para los atletas.

¿Qué hace el CBD para la ansiedad?

Esta sustancia ha sido estudiada para tratar varias condiciones como enfermedades autoinmunes, trastornos metabólicos, enfermedades neurológicas, trastornos psicológicos y neuropsiquiátricas, enfermedades inflamatorias del intestino, aflicciones de la piel y dolores.

Los múltiples usos del CBD se basan en el sistema endocannabinoide, un conjunto de receptores presente en todos los mamíferos cuya actividad afecta a todo el organismo. Se sabe que el CBD le ayuda a funcionar de forma más eficiente y de ahí todos sus beneficios asociados.

El CBD en pequeñas dosis ayuda a reducir la ansiedad
El CBD en pequeñas dosis ayuda a reducir la ansiedad

Una de estas investigaciones es cómo actúa el cannabidiol sobre la ansiedad. Esta sustancia actúa a través de los receptores 5HT1A de serotonina, lo que provoca que se reduzca la ansiedad, se incremente la sensación de relajación, mejore el estado de ánimo y se facilite el sueño. Ya son varios los estudios en animales y pequeños grupos de voluntarios sanos los que han demostrado que una pequeña dosis de CBD reduce la ansiedad.

Sin embargo, estos estudios se han hecho mayormente en hombres con ansiedad social, por lo que no se sabe qué efectos podría tener en las mujeres ni en otros tipos de ansiedad. Se trata de una línea de investigación que todavía hay que explorar, pero en general se ha demostrado que con pequeñas cantidades podría ser efectivo.

¿Cómo tomar el CBD para la ansiedad?

Cabe aclarar que el CBD es legal en España y puede cultivarse de forma industrial, siempre y cuando las cepas no superen una concentración de 0,2% de THC entre sus cannabinoides. Sin embargo, no pueden comercializarse productos para uso ingerido o sublingual, por lo que todos los productos comercializados en España son exclusivamente para uso externo y clasificados como cosméticos.

Por tanto, el uso más recomendado para tratar la ansiedad con CBD es a través de su aceite. Los estudios mencionados determinaron que para que la ansiedad se reduzca con su uso, las dosis deben ser bajas, ya que unas dosis mayores pueden generar el efecto contrario y aumentar la ansiedad.

Aunque lo mejor es siempre preguntar a tu médico o especialista, lo que se ha utilizado en estudios y es recomendable para mejorar la ansiedad es una dosis de entre 400 y 600 mg de CBD.

 

Sobre el autor
Andrea Arbués

Periodista web concienciada desde pequeña de lo importante que es la comunicación en internet, aunque también tuve la suerte de poder disfrutar de una infancia sin mucha tecnología. Poco a poco, la vida me ha ido poniendo en el camino la decoración, la belleza y los viajes, convirtiéndolos en mis grandes pasiones. Ahora tengo el placer de escribir sobre ellas.

Desde hace un tiempo puedo dar rienda suelta a toda mi creatividad en Objetivo Bienestar, porque cada uno encuentra su forma de estar bien en cosas diferentes, y eso nos da un abanico muy amplio con el que trabajar. Eso sí, siempre desde una perspectiva sostenible y natural que respete el planeta y a los animales. Sin eso, no hay bienestar humano que valga.

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