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Un cóctel de esencias contra la ansiedad

Realizar dos masajes al día durante un mes con un cóctel inspirado en los aceites naturales del antiguo Egipto facilitará la tarea de ayudar a controlar y dominar los ataques de ansiedad.

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Aunque ya se utilizaban hace 4.000 años por los egipcios, los aceites esenciales han sido recuperados recientemente gracias a sus propiedades terapéuticas. La mayoría de estos provienen de la destilación al vapor de flores, raíces, plantas, maderas y semillas. Sus ingredientes activos penetran rápidamente en el cuerpo a través de la piel.

Las personas con tendencia a sufrir estrés y ansiedad tienen con este cóctel otro remedio natural que les ayudará a paliarla y recuperar la calma:

Aceite esencial de geranio ros (Pelargonium asperum CV Egypte): 10 ml
Aceite esencial lavanda auténtica (Lavandula vera o Lavandula officinalis): 10 ml
Aceite esencial de palo de ros (Aniba roseadora o Aniba Parviflora): 10 ml
Aceite virgen de avellana: 5 ml

Una vez realizado el cóctel de aceites naturales se deben verter cuatro gotas en las palmas de las manos. A continuación extender la mezcla en el centro del pecho, realizando semicírculos hacia los hombros y Mientras tanto, realizar una respiración profunda dejando el cuerpo sin tensión y relajando toda la musculatura.

Realizar este masaje dos o tres veces al día durante un mes logrará que la mente controle la ansiedad con mucha más facilidad.

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