A lo largo de la vida te habrás encontrado con personas que te han transmitido sensaciones positivas, buena energía, vibraciones en consonancia con tu estado emocional, y que al final te has sentido como enganchado/a a ese espíritu de disfrute, ¿verdad?
Sin embargo, seguro que te has topado con otras cuya personalidad te ha invadido de todo lo contrario: pesadez, fatiga emocional, estrés, agotamiento, mal humor, etc… Pues bien, hoy nos vamos a centrar en las segundas, a las que llamaremos vampiros emocionales o energéticos.
Las emociones son algo particular de cada persona, se manifiestan de manera abrupta y sin que intervenga la parte racional, indican estados afectivos internos como: necesidades, deseos, motivaciones, ilusiones, etc. Por lo que la manera de interpretarlas dependerá de nuestras experiencias pasadas, aprendizajes, carácter, actitudes y creencias.
Ahora bien, existen personalidades, que consciente o inconscientemente, tienen la habilidad de chuparnos la energía y el buen estado de ánimo, dada la constante negatividad que emanan.
Las emociones se contagian, para bien o para mal, por lo que la exposición continuada a unas u otras puede acabar influyendo sobre nuestro estado de ánimo, sin llegar a determinarlo, puesto que siempre tendremos la posibilidad de enfrentarlo y dirigir nuestra vida hacia aquello que vaya en consonancia con lo que necesitamos para mantener nuestro bienestar emocional.
Cómo reconocer a los vampiros emocionales
Si te estás preguntando qué son los vampiros emocionales, a grandes rasgos son personas que juegan mucho con la manipulación emocional con el objetivo de alcanzar sus propósitos. Es como si necesitaran nutrirse de la energía de la otra persona para sentirse bien, por lo que la característica principal de la que están dotadas es la falta de empatía, no se ponen en el lugar del otro, son bastante egoístas e inmaduros.
Digamos que utilizan a los demás como saco de boxeo para descargar su malestar y cuando se han vaciado, van a buscar a otra persona para hacer lo mismo. No enfrentan aquello que les aqueja y se sienten cómodos en el rol de víctima, por lo que resultan ser personas realmente muy agotadoras.
El vampiro emocional siempre será alguien cercano a nosotros, ya que necesitan forjar un vínculo afectivo previo antes de empezar a robar nuestra energía. Esto es así porque para empezar a actuar deben conocer previamente nuestros puntos débiles y así utilizarlos en su beneficio. Resulta tremendamente complicado evitar sus efectos nocivos cuando se trata de personas de nuestro círculo: familia, amigos, pareja, etc.
Un vampiro emocional te chupará la energía utilizando tus puntos débiles para conseguir sus propios objetivos
¿Cómo enfrentarnos a los vampiros emocionales?
Aunque puede ser un proceso complicado, especialmente porque son personas con las que ya tienes un vínculo, es muy importante actuar para que la cosa no vaya a más, ya que te mereces ser feliz y no vivir siendo manipulado por alguien que solo busca su propio beneficio. Lo mejor es:
- Identifica al vampiro emocional y su intencionalidad.
- Evalúa el tipo de relación que tienes con ellos y por qué la mantienes en el tiempo.
- Conéctate con tus sentimientos, cómo te sientes cuando estás con esa persona.
- Establece límites claros y contundentes.
- Aléjate de la persona si sientes que pierdes el control de ti mismo/a.
- Trabaja tu autocontrol.
- Pierde el miedo a conocerte.
- Dedica tu tiempo a actividades o relaciones que renueven tu energía.
Tipos de vampiros emocionales
Si bien cada caso es un mundo, podemos identificar siete personalidades a las que podríamos catalogar de vampiros emocionales o energéticos, ¿vemos cuáles?
