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Vive a tu propio ritmo y deja de correr tras los demás

¿Sientes que todos corren a tu alrededor, mientras tienes la sensación de que no puedes llegar a tiempo? A veces nos pasa que intentamos alcanzar el ritmo de los demás y nos olvidamos de que no tenemos el mismo. Unos van más rápido y otros más lento, ¿Por qué?

Vive a tu propio ritmo y deja de correr tras los demás
Vive a tu propio ritmo y deja de correr tras los demás
mar cantero objetivo bienestar

Escritora, coach personal, creativa y literaria

El cuerpo humano posee un reloj interno llamado ritmo circadiano. Según dice la ciencia, este reloj está controlado por las hormonas, y las sustancias nerviosas y cerebrales, además pone en marcha las funciones fisiológicas inconscientes necesarias para vivir. Pero este reloj también hace que te muevas, que trabajes, y vivas tu vida a un ritmo distinto de los demás. Por eso, tener en cuenta tu reloj interno es primordial para evitar muchos problemas de salud, como insomnio, ansiedad, estrés, trastornos psicológicos, fobias, desórdenes metabólicos o de la alimentación, bajo rendimiento en el trabajo o en los estudios, apatía, cansancio crónico, falta de alegría, y otros muchos síntomas de que necesitas sincronizarte con el.

En los proyectos comunes, tiende a crearse un ritmo colectivo marcado por el ritmo de los más enérgicos

Hay personas que se mueven, hablan, y piensan, de forma más rápida y otras de forma más lenta, pero cuando están juntas trabajando en un proyecto común, o son miembros de una misma familia, pareja, amigos, etc., se crea un ritmo colectivo. Habitualmente marcado por el ritmo de los más enérgicos, o los que tienen una energía que transmite serenidad, voluntad, fortaleza, o dominio de sí mismos. También la sociedad intenta marcar un ritmo colectivo que a veces puede hacer mucho daño ya que, es joven quien se siente joven, y acepta con tranquilidad e ilusión, el paso del tiempo.

 

El pescador y el turista

Un turista que hacía fotos de un puerto que vio a un pescador pobremente vestido, dormitando en su barca. Le preguntó si iba a salir a faenar y el pescador contestó que no, pues tenía suficiente pescado para comer al día siguiente. No es que quiera meterme en sus asuntos personales - dijo el turista - pero imagínese que hoy sale usted una segunda vez, una tercera, incluso una cuarta vez y que pesca tres, cuatro, diez docenas de caballas. Imagínese que mañana, pasado mañana, todos los días buenos sale dos, tres. o tal vez cuatro veces. En un año podría comprarse un motor y en dos, una segunda embarcación y pescaría mucho más. Podría construir un depósito frigorífico, y más adelante una fábrica de escabeche, con su propio helicóptero para localizar los bancos de peces, dando instrucciones por radio a sus barcos. Podría hacerse con los derechos del salmón, abrir un restaurante marinero, exportar la langosta sin intermediarios. Entonces podría usted estar sentado aquí, en el puerto, con toda tranquilidad, dormitar al sol y mirar el magnífico mar. ¡Pero si eso ya lo hago ahora! - dijo el pescador. Cada uno tenemos nuestro ritmo y no debemos cambiarlo aunque los demás tengan otro diferente.

 

Aprende a vivir a tu propio ritmo siguiendo estas pautas:

Sobre el autor
mar cantero objetivo bienestar

Escritora, coach personal, creativa y literaria. Es articulista en las revistas: COSMOPOLITAN, Objetivo Bienestar (Grupo Planeta) y Psicología Práctica. Escribió anteriormente para las revistas: Mente Sana (Jorge Bucay), Integral, Piensa es gratis (Joaquín Lorente). Sus libros han aparecido en revistas como Cosmopolitan, Objetivo Bienestar y AR. Uno de ellos: La vida es fácil si sabes simplificar (Zenith-Grupo Planeta) se ha publicado en España, Portugal y México. Ha creado y dirige sus propios talleres literarios y de crecimiento personal a través de la escritura, que imparte con gran éxito. También es escritora de novela romántica y otros géneros como la novela negra. Recibe diariamente mensajes de lectores que le preguntan sobre el amor y la superación personal, algo que no le sorprende, pues están mucho más relacionados de lo que solemos creer, pues todos tenemos algo que superar en el amor y en la vida. Para contestar a todos, tiene un vídeo blog en su web, en el que les responde en persona.

Sus libros y artículos en: www.marcanterosanchez.com

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