Cada 20 de junio se celebra el Yellow Day, el día más feliz del año, en contraposición al Blue Monday, que se celebra el tercer lunes de enero, considerado por psicólogos como el día más triste del año ya que tras los excesos navideños, las personas no terminan de recuperarse a nivel económico y emocional. En este caso, el Yellow Day coincide con el comienzo del verano y ya podéis imaginar por qué es considerado el día más feliz del año, entre otras cosas.
Pero, antes de continuar quiero lanzar unas preguntas a los lectores - ¿acaso esto no supone una presión implícita? ¿Y si el secreto para ser feliz fuera no intentar serlo? ¿Y si el secreto para ser feliz fuera no buscar la felicidad?
Ser positivo para ser feliz
En la última década se han filtrado muchos mensajes sobre la importancia del positivismo, cómo reforzar esos pensamientos, cómo convertir los sentimientos negativos en positivos e incluso qué beneficios tiene para nosotros como individuos. Pero, ¿cuántos de nosotros nos hemos sentido culpables alguna vez por no tener pensamientos positivos o no saber transformarlos? Además del “esfuerzo” para sentirnos felices con todo lo que tenemos en nuestra vida.
¿Y si te dijese que el camino hacia la felicidad consiste en la aceptación de nuestras emociones y el adoptar una actitud de curiosidad, de escucha interna?
A continuación, voy a exponer algunos puntos claves que te puedan llevar hacia una práctica más eficiente, las cuales han conseguido ayudar a las más de 500 mujeres que han participado en la formación de desarrollo personal y manifestación de abundancia que imparto.
