Ideas
Belleza
Gym
Machismo en el fútbol femenino e intriga policíaca
‘La centrocampista murió al amanecer’, fue la ganadora de la segunda edición del ‘Premio Carlos Matallanas’ de novela breve contra la ELA.
Vamping en adolescentes: ¿cómo puedo prevenirlo?
El vamping se refiere al uso intensivo de dispositivos electrónicos antes de dormir. Los adolescentes son el grupo de edad que más lo practica, convirtiéndose en un hábito...
Mente
Artrosis y deporte adecuado: dos buenos aliados para mejorar la calidad de vida
Cuidar de nuestra salud, tener una alimentación equilibrada y practicar ejercicio regularmente ayudan a reforzar huesos y articulaciones, dan un buen soporte al cuerpo, flexibilidad...
Salud
6 consejos para crear una habitación zen
Las luces tenues, los muebles sencillos o los colores tierra te ayudarán a crear un espacio hecho para la calma y el descanso, donde lo importante es rebajar las tensiones...
Ideas
10 deliciosas recetas con quinoa
¿Por qué la quinoa sigue de moda? Un cereal rico en proteínas y grasas como el omega 6 y omega 3 que puedes preparar en sopas, ensaladas o incluso postres. ¿Te animas a probarla?
Alimentación
Hacer ejercicio físico: la mejor terapia para aliviar los dolores musculares
La mitad de los españoles sufre dolencias musculares. Tener una buena alimentación, practicar ejercicio físico o acudir al fisoterapeuta nos ayudará a reducir estas molestias.
Salud
Duerme bien y cuida de tu salud y bienestar
La pandemia por la COVID-19 ha acentuado el problema del insomnio pero podemos hacer mucho, de forma natural y sin recurrir a medicación, para volver a descansar bien cada...
Salud
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10 consejos para ahorrar agua en casa
Solo el 1% del agua del planeta llega a nuestro hogar y se puede aprovechar para las tareas domésticas y sanitarias. Os explicamos algunos hábitos y buenas prácticas que podéis...
Ideas
Pulpo con permentier de berenjena
Una receta para aprovechar esta deliciosa hortaliza de temporada más allá de la clásica parrillada o el babaganoush.
Alimentación
Cómo hacer tu propio champú casero paso a paso
Descubre estas 5 recetas con las que crear tu propio champú casero. Una opción ecológica y natural que mejora tu cabello evitando sustancias químicas como los sulfatos o los...
Belleza
Carlos Ríos y David Guibert: “La comida es un placer, no una condena”
Entrevista al nutricionista y al chef autores del libro “Cocina Comida Real. Más de 100 recetas para realfooders”.
Alimentación
Los 6 cristales que te ayudarán a alejar la energía negativa de ti
Conecta con tu ser, con tus intuiciones, y hazlo de la mano de estos cristales preciosos que te ayudarán a eliminar las energías tóxicas y negativas que ya no aportan nada.
Ideas
Los 5 rasgos del hombre Peter Pan
Evitativos, egocéntricos, superficiales, inmaduros... Los hombres que no quieren crecer evitan los compromisos y las responsabilidades emocionales del presente con el fin...
Mente
Pinterest da un paso más hacia una belleza más inclusiva
Cada vez son más las formas creativas de aceptar y expresar nuestra apariencia física. Se trata de querernos tal y como somos. Una belleza inclusiva que continúa al alza.
Belleza
¿Qué es la danza útera?
"Y yo, ¿qué es lo que quiero?". Con esta danza aprenderás a conectar con tu potencial a través del libre movimiento de las caderas, una verdadera conexión corazón-utero.
Ideas
El horóscopo del mes de septiembre 2020
El último mes del verano viene regido por la energía de Virgo, un signo de tierra que simboliza la pureza, el análisis y la perfección. Sea cual sea tu signo solar, ¿qué te deparan los astros para este mes de septiembre?
Ideas
Nunca se ha ganado una partida abandonándola.
Savielly Tartakower (1887-1956). Ajedrecista polaco.
un 50%
de la población es intolerante a la fructosa
El dato
Manual para curar pequeñas quemaduras
Ni pasta de dientes, ni mantequilla, ni aceite. Aprende a cuidar las quemaduras leves con esta guía de consejos prácticos para intervenir las zonas afectadas.
Salud
