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Alimentación
Salud
10 películas de verano para disfrutar entre amigos
El cine está repleto de películas rodadas y ambientadas en verano. Muchas han sido catalogadas como auténticas obras de arte.
El método Ikeda: el secreto japonés para una mente en forma
Aprende a recordar eficientemente, mantener recuerdos vivos en el tiempo o pensar con rapidez con los ejercicios del método Ikeda. ¿Te apuntas?
Mente
El ABC de las relaciones entre millenials
Cuando iniciamos una relación o una nueva actividad podríamos llamar a cada uno de los sentimientos que vivimos de mil maneras diferentes. Depende de a qué generación pertenezcamos,...
Amor y sexo
La vitalidad y la plenitud sexual también son posibles durante la menopausia, el posparto o en situación de pandemia
La COVID-19 ha impactado de lleno en todos los aspectos nuestras vidas. El deseo sexual no ha sido una excepción. ¿Cómo podemos recuperar la vitalidad y el deseo, para sentirnos...
Salud
La mejor música para tu sesión de yoga
Esta selección de acompañamientos musicales te ayudará a mejorar los movimientos corporales, alejarte del estrés, aumentar tu inspiración e incluso dejar la mente en blanco.
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Staycation: cómo disfrutar de las vacaciones desde casa
¿Vacaciones en casa? ¿Sin coger vuelos ni hoteles? Te contamos cómo aprovechar el verano para que viajes sin salir de tu localidad.
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Escoge el bañador de hombre que mejor se adapta a tu cuerpo
Los hombres en verano también queremos lucir atractivos, aunque no tengamos un cuerpo perfecto. Ni falta que hace. Hoy te contamos qué tipo de bañador se adapta mejor a tu...
Belleza
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Las cinco mejores apps para seguir tu embarazo semana a semana
¡Que nada se te escape durante el embarazo! Con estas aplicaciones podrás controlar el peso de tu bebé, calcular la fecha del parto o incluso anotar citas médicas.
Salud
¿Cómo desconecto del móvil durante mis vacaciones?
Este año hemos estado más pegados a las pantallas de nuestros móviles que nunca. Hemos devorado la actualidad para saber qué pasaba y cómo evolucionaba la crisis del coronavirus....
Mente
10 disciplinas deportivas para 10 problemas psicológicos
De ahora en adelante, practica deporte para conseguir un equilibrio físico y mental según tus intereses y necesidades.
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El horóscopo del mes de agosto 2020
En pleno verano, llegamos al mes regido por el gran astro de nuestra galaxia: el Sol. Durante estos días, regidos por la energía de fuego de Leo, ¿qué te deparan los astros?
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5 documentales de Netflix que te cambiarán la vida
Las plataformas de streaming nos han traído una nueva manera de consumir contenidos. Su característica principal es que democratizan el discurso y ofrecen historias narradas...
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7 snacks saludables para llevar a la playa
Aunque en verano nos apetezca menos cocinar, no tenemos por qué renunciar a comer sano incluso cuando vamos a la playa. La clave está en elegir los alimentos con cuidado y...
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10 trucos sencillos para ahorrar durante tus vacaciones
Este verano viajaremos más cerca de casa en lugar de salir al extranjero a causa de la pandemia por coronavirus. Eso no significa que no debamos planificar nuestras vacaciones...
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Infusión de regaliz contra la presión baja
Aumenta tu presión arterial con esta infusión de regaliz. Una planta milenaria con propiedades medicinales, culinarias e industriales.
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El horóscopo del mes de agosto 2020
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Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.
Mahatma Gandhi (1869-1948). Político y pensador indio.
un 50%
de la población es intolerante a la fructosa
El dato
Aprende a dominar tu mente con el arte de la concentración
Descubre las claves para alejarte del estrés y el frenesí de la vida moderna prestando atención a tus relaciones, la alimentación o el descanso.
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