Ideas

Belleza

Salud

Staycation: cómo disfrutar de las vacaciones desde casa

¿Vacaciones en casa? ¿Sin coger vuelos ni hoteles? Te contamos cómo aprovechar el verano para que viajes sin salir de tu localidad.

¿Cómo desconecto del móvil durante mis vacaciones?

¿Cómo desconecto del móvil durante mis vacaciones?

Este año hemos estado más pegados a las pantallas de nuestros móviles que nunca. Hemos devorado la actualidad para saber qué pasaba y cómo evolucionaba la crisis del coronavirus....

Mente

10 disciplinas deportivas para 10 problemas psicológicos

10 disciplinas deportivas para 10 problemas psicológicos

De ahora en adelante, practica deporte para conseguir un equilibrio físico y mental según tus intereses y necesidades.

Mente

5 documentales de Netflix que te cambiarán la vida

5 documentales de Netflix que te cambiarán la vida

Las plataformas de streaming nos han traído una nueva manera de consumir contenidos. Su característica principal es que democratizan el discurso y ofrecen historias narradas...

Ideas

La plenitud sexual también es posible durante la pandemia

La vitalidad y la plenitud sexual también son posibles durante la menopausia, el posparto o en situación de pandemia

La COVID-19 ha impactado de lleno en todos los aspectos nuestras vidas. El deseo sexual no ha sido una excepción. ¿Cómo podemos recuperar la vitalidad y el deseo, para sentirnos...

Salud

7 snacks saludables para llevar a la playa

7 snacks saludables para llevar a la playa

Aunque en verano nos apetezca menos cocinar, no tenemos por qué renunciar a comer sano incluso cuando vamos a la playa. La clave está en elegir los alimentos con cuidado y...

Alimentación

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de agosto 2020

En pleno verano, llegamos al mes regido por el gran astro de nuestra galaxia: el Sol. Durante estos días, regidos por la energía de fuego de Leo, ¿qué te deparan los astros?

Ideas

Qué comer en julio y agosto 7 frutas y verduras de temporada

Qué comer en julio y agosto: 7 frutas y verduras de temporada

Muy hidratantes y muy ricas en antioxidantes, las frutas y verduras de verano nos ayudan a combatir el calor, a remineralizarnos y a recuperar los oligoelementos que perdemos con el sudor. Pero cuidado, ¡no te pases con los alimentos demasiado fríos!

Alimentación

10 trucos sencillos para ahorrar durante tus vacaciones

10 trucos sencillos para ahorrar durante tus vacaciones

Este verano viajaremos más cerca de casa en lugar de salir al extranjero a causa de la pandemia por coronavirus. Eso no significa que no debamos planificar nuestras vacaciones...

Ideas

Infusión de regaliz contra la presión baja

Infusión de regaliz contra la presión baja

Aumenta tu presión arterial con esta infusión de regaliz. Una planta milenaria con propiedades medicinales, culinarias e industriales.

Salud

Aprende a dominar tu mente con el arte de la concentración

Aprende a dominar tu mente con el arte de la concentración

Descubre las claves para alejarte del estrés y el frenesí de la vida moderna prestando atención a tus relaciones, la alimentación o el descanso.

Mente

5 tratamientos naturales contra la celulitis

5 tratamientos naturales contra la celulitis

Descubre cómo disminuir la piel de naranja creando tus propias recetas caseras. ¿La base? Esos productos naturales que usas en el día a día y que ahora puedes aplicar sobre...

Belleza

Shibari: el auge del arte erótico japonés

Shibari: el auge del arte erótico japonés

El shibari es una práctica erótica procedente de Japón que cada vez está más de moda en nuestro país. A menudo se confunde con el bondage, aunque no son exactamente lo mismo....

Amor y sexo

Qué son los siete chakras y cómo podemos equilibrarlos

Qué son los siete chakras y cómo podemos equilibrarlos

Según las doctrinas hinduistas, un óptimo estado de salud físico, mental, emocional y espiritual pasa por un buen equilibrio de los siete chakras. Si, en cambio, tenemos alguno...

Ideas

Embarazo y covid 19 ¿la incertidumbre del momento es motivo para dejar de buscarlo

Embarazo y covid-19: ¿la incertidumbre del momento es motivo para dejar de buscarlo?

Muchas mujeres han dejado de buscar el embarazo por miedo a la incertidumbre. ¿Merece la pena pausar un proceso tan importante como el de tener un bebé por falta de seguridad...

Coronavirus

10 consejos para un verano verdaderamente saludable

10 consejos para un verano verdaderamente saludable

Para protegernos del sol y del calor es esencial incrementar el contenido de antioxidantes a través de la alimentación y para conseguirlo es necesario potenciar el consumo...

Salud

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de agosto 2020

En pleno verano, llegamos al mes regido por el gran astro de nuestra galaxia: el Sol. Durante estos días, regidos por la energía de fuego de Leo, ¿qué te deparan los astros?

Ideas

Los detalles hacen la perfección y la perfección no es un detalle.

Leonardo da Vinci (1452-1519). Artista y científico italiano.

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato

6 aceites aromatizados con los que potenciar el sabor de tus comidas

6 aceites aromatizados con los que potenciar el sabor de tus comidas

Crea tu propios aceites aromatizados y exalta el sabor de las carnes, las verduras y las ensaladas, dándoles un toque especial y único.

Alimentación

Tarta fría de verano de coco, mango y almendras

Tarta fría de verano de coco, mango y almendras

¡Ligera, refrescante y con un rico sabor exótico! Una receta con ingredientes tropicales muy fácil y sencilla, ya que para prepararla no se necesita horno.

Alimentación