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Salud

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Si quieres perder peso, ¡motívate!

Llega el verano pero, teniendo claro que lo principal es estar sano, si quieres adelgazar lo importante es ¡la motivación!

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El tomate, ¿crudo o cocinado?

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5 resultados positivos de la auto motivación

Siempre hay una salida, aunque algo haya salido mal. A esto se le llama resiliencia y es la clave de la motivación, pero lo mejor de todo es lo mucho que puedes conseguir...

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Las claves para fortalecer tu core. ¿Las tienes en cuenta?

Cuando hablamos de fortalecer y tonificar el core, no nos referimos tan solo a los abdominales. Entonces, ¿qué es exactamente el core? ¿Cómo lo ejercitamos?

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Consejos claves para mantener una relación a distancia

Relaciones a distancia: aprende cómo sobrellevarlas

Hay veces en las que el amor no se encuentra al lado de casa, sino más bien a kilómetros de distancia, ¿qué has de hacer en estos casos?

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El tomate, ¿crudo o cocinado?

Bajo en calorías y con un alto contenido en vitaminas y minerales, el tomate es un buen aliado para cualquier dieta saludable. A diferencia de otras frutas y verduras, posee propiedades que mejoran al cocinarlo.

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Artrosis, artritis y otras enfermedades de los huesos

La artritis y la artrosis son dos de las enfermedades de los huesos y las articulaciones más comunes, pero existen otras que quizás aún no conozcas y deberías.

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¿Cómo podemos ser verdaderamente felices?

Ser feliz parece una meta inalcanzable en una sociedad como la actual pero el problema radica en ¿qué es la felicidad realmente? Y, sobre todo, ¿cómo podemos conseguirla?

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La granularidad emocional: el método para ser más felices

Expresar y definir los sentimientos con detalle puede ser difícil y, en consecuencia, nuestra felicidad y bienestar personal puede aumentar o disminuir.

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¿Cometes micromachismos en tu día a día?

Hay actitudes y comportamientos casi imperceptibles en nuestro día a día que fomentan la desigualdad de género.

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Descubre cómo les va a ir abril a los Libra según su horóscopo

El horóscopo predice a los Libra un mes de abril que se define como de transición, continuación de lo abierto en el mes anterior.

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Realfooding o comer comida real, puede parecer poco transgresor, ya que es regresar a la alimentación que llevábamos hace unas décadas, sin embargo puede llegar a ser más...

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Cómete el coco para desayunar: 5 recetas de desayuno con aceite de coco

Favorece la pérdida de peso y favorece la digestión. ¿Se te ocurre mejor manera de empezar el día que con alguna de estas 5 recetas con aceite de coco?

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Cambia de vida. Ponte a correr.

Eva Ferrer Vidal-Barraquer. Médico especialista en medicina deportiva.

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Descubre tu máximo placer con el masaje del Yoni

Esta intensa experiencia, basada en un masaje igual de relajante que sexual, es una de las más placenteras alternativas que ofrece el sexo tántrico.

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Sexo: hablar sin tabús mejorará tus relaciones sexuales

El sexo a veces es un tema tabú en pareja y sociedad, consideramos que es obsceno sin contemplar su naturalidad. Pero hablar sin tabús de sexo mejorará tu vida sexual.

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5 posturas de yoga para acabar con el dolor de espalda

El dolor de espalda es el segundo motivo de consulta médica, después de las infecciones respiratorias de las vías altas, como el resfriado. ¡Soluciónalo!

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Es cierto: ¡La primavera, la sangre altera!

Nuestras hormonas se revolucionan y los hombres pueden observar cómo su libido se despierta. Pero atención: si todavía sientes astenia primaveral, ponle remedio.

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