Alimentación
Salud
Salud
Comida "real food" a la puerta de tu casa
¿Quieres que una nutricionista elabore tus comidas saludables de la mañana hasta la cena, que las cocine un chef de renombre y que te las lleven hasta casa?
Qué comer en julio y agosto: 7 frutas y verduras de temporada
Muy hidratantes y muy ricas en antioxidantes, las frutas y verduras de verano nos ayudan a combatir el calor, a remineralizarnos y a recuperar los oligoelementos que perdemos...
Alimentación
¿Sabes qué es la ecología social? Pon tu granito de arena
Tras este confinamiento obligatorio y universal, ¿te has dado cuenta de la importancia de ser ecológicos, pero te parece que las pequeñas cosas que haces no son suficientes?...
Mente
BDSM: 5 conceptos clave para conocerlo mejor
Seguro que alguna vez has escuchado la palabra BDSM o alguno de los términos que lo integran: bondage, disciplina, dominación, sumisión, sadismo o masoquismo. El BDSM te transporta...
Amor y sexo
El horóscopo del mes de julio 2020
Ya hemos entrado en el primer mes del verano regido por la Luna. Durante estos días, el sol se encontrará bajo el signo de agua de cáncer. Sea cual sea tu signo natal, ¿qué...
Ideas
Ya haces y eres suficiente, respira
Aprendemos que nunca es suficiente, de alguna manera nos tatuamos la creencia de que no importa cuánto hagamos o consigamos, al final nunca será suficiente. ¿Cómo romper con...
Mente
¿Qué suplemento vitamínico necesitas según tu edad y tu sexo?
Las necesidades nutricionales de hombres y mujeres cambian con el tiempo. Asegúrate de que le das a tu cuerpo todo lo que necesita en cada momento para disfrutar de máxima...
Salud
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5 ideas para gatificar tu casa y hacer más feliz a tu gato
La gatificación es el arte de adaptar los espacios humanos a estos pequeños felinos que conviven en el hogar, aunando comodidad y estilo a partes iguales para ambos.
Ideas
5 estiramientos que tal vez no deberías hacer
Los estiramientos son pequeños ejercicios que movilizan nuestra musculatura y nuestras articulaciones para lograr dos grandes objetivos: prepararnos para un ejercicio más...
Gym
¿Existen quesos aptos para intolerantes a la lactosa?
Si eres intolerante a la lactosa y te encanta el queso, no tienes por qué renunciar a esta delicia láctea: el tipo de queso y su proceso de maduración determinan la cantidad...
Alimentación
4 formas de mantener y contagiar el amor por el deporte
¿Sabes que es imprescindible para tu salud física, mental y emocional, pero establecer el hábito deportivo se te hace una cuesta imposible de subir? Te presentamos nuestras...
Gym
Dumplings de kale
Nos ponemos manos a la obra con una receta muy fácil, pero deliciosa: unos "dumplings" de kale para que los disfrutes en cualquier comida, ¡o dejes con la boca abierta a todos...
Alimentación
Cómo conseguir una buena higiene en tu ropa
Higiene, limpieza y salud son un trío inseparable, sobre todo ahora que estamos empezando a salir más a la calle tras estos meses de confinamiento. Las prendas de ropa son...
Ideas
Familias sensatamente imperfectas
Ninguna familia tiene las respuestas a todos los problemas, pero las sensatamente imperfectas saben que encarar los problemas con una cierta tranquilidad y confianza ayuda....
Mente
Ensaladilla con mayonesa de mejillones
Una versión casera, saludable y con un toque marino de este clásico de nuestra gastronomía veraniega.
Alimentación
El horóscopo del mes de Junio 2020
Ya hemos entrado en el último mes de la primavera regido por el planeta Mercurio. Durante estos días, el sol se encontrará bajo el signo de aire de Géminis. Sea cual sea tu signo natal, ¿qué te deparan los astros para este mes de junio?
Ideas
A donde quiera que vayas, ve con todo tu corazón...
Confucio (551 a.C.-479 a.C.). Erudito y filósofo chino.
un 50%
de la población es intolerante a la fructosa
El dato
Jugo de aloe vera: indispensable para aliviar los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer
Además de sus reconocidos usos dermocosméticos, el aloe vera, en su formato bebible, también actúa como un potentísimo suplemento nutricional 100% natural que protege el aparato...
Salud
