Alimentación

Mente

Alimentación

Suplementos naturales pro defensas

La vitamina C, los hongos medicinales, el própolis o la equinácea son capaces de fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Regalos y compras solidarias para luchar contra el cáncer de mama

Regalos y compras solidarias para luchar contra el cáncer de mama

Pon tu granito de arena en la lucha contra el cáncer de mama apoyando alguna de las iniciativas impulsadas por marcas del sector de la salud y el bienestar. Los beneficios...

Salud

Cáncer: manual de supervivencia

Cáncer: manual de supervivencia

El oncólogo Javier de Castro pretende aportar una dosis de tranquilidad imprescindible para afrontar el proceso de convivencia con el cáncer.

Salud

Crea tu propio armario cápsula

Crea tu propio armario cápsula

Deja de acumular ropa y apuesta por un armario minimalista, és decir, por aquel conjunto de artículos esenciales que no pasan de moda y que realmente te representan. Decide...

Ideas

Menopausia precoz

¿Qué es la menopausia precoz o prematura?

Es importante acudir al ginecólogo si se detecta cualquier retraso o irregularidad en la menstruación antes de la edad común, que se sitúa entre los 45 y los 55 años.

Salud

Entrevista Claire Marin

Claire Marin: “No existe ninguna manera agradable de dejar a alguien”

Entrevista con la filósofa y autora del libro «Rupturas: cómo superar el desgarro que produce una experiencia dolorosa».

Mente

Cómo limpiar bien las setas

Es importante lavar correctamente las setas para que mantengan todo su sabor y propiedades.

Alimentación

Alimentos de octubre

Qué comer en octubre: 8 frutas y verduras de temporada

La explosión naranja ya está aquí. Calabazas, boniatos, castañas y otros alimentos vuelven a nuestros mercados en este mes de pleno otoño.

Alimentación

Cómo limpiar correctamente las esponjas de maquillaje

Cómo limpiar correctamente las esponjas de maquillaje

Es importante limpiar nuestras esponjas y brochas de maquillaje regularmente para evitar que las bacterias acumuladas entren en contacto con nuestra piel.

Belleza

El teletrabajo, una oportunidad para mejorar la calidad de vida de las personas

El teletrabajo, una oportunidad para mejorar la calidad de vida de las personas

Hay que tener en cuenta aspectos como la organización del trabajo -evitando la extensión de una jornada laboral fraccionada-, una correcta higiene postural, mantener el contacto...

Ideas

Los beneficios del cacao natural en los niños y adolescentes

Los beneficios del cacao natural en los niños y adolescentes

¿Sabías que el cacao natural es una excelente fuente de nutrientes en el desayuno? Se trata de un superalimento que mejora la concentración y estimula la respuesta cerebral...

Alimentación

Cuida de tus articulaciones y de tus reservas de hierro con suplementos naturales clínicamente probados

Cuida de tus articulaciones y de tus reservas de hierro con suplementos naturales clínicamente probados

El deporte intenso acentúa el dolor articular y el riesgo de padecer artrosis a cualquier edad, además de aumentar las necesidades de hierro de nuestro organismo, que pueden...

Salud

Cómo aprender a reciclarse

Cómo aprender a reciclarse

Claves para salir adelante, reforzado y reinventado, tomando los momentos de cambio como oportunidades.

Mente

5 profesoras de yoga con clases online

5 profesoras de yoga que imparten clases online

Cinco mujeres de destacada trayectoria con las que podrás realizar clases virtuales, completas y enfocadas a distintos niveles de práctica cómodamente desde tu casa, para...

Gym

Las 5 falsas expectativas del porno

Las 5 falsas expectativas que puede generar el porno

Quien más quien menos todos hemos visto porno alguna vez. Es un objeto de consumo muy preciado y durante el confinamiento las visitas a portales de Internet donde podía consumirse...

Amor y sexo

Hamburguesa de pavo y espinacas con coulis de higos

Hamburguesa de pavo y espinacas con coulis de higos

Los higos son deliciosos para preparar recetas dulces, ¡y también saladas! Su dulzor es ideal para crear contrastes de sabores en nuestros platos.

Alimentación

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de octubre 2020

El primer mes del otoño viene regido por la energía de Libra, un signo de aire que simboliza la justicia, a equidad, la belleza y la armonía. Sea cual sea tu signo solar, ¿qué te deparan los astros para este mes de octubre?

Ideas

A donde quiera que vayas, ve con todo tu corazón.

Confucio (551 a.C.-479 a.C.). Erudito y filósofo chino.

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato

Las mejores posturas para una meditación consciente

Las mejores posturas para una meditación consciente

Al meditar toda tu musculatura se relaja. Con ella la mente y cualquier tensión acumulada. Descubre las mejores posturas para alcanzar un estado de relajación profunda y evita...

Mente

Cannabis medicinal 7 preguntas clave para comprenderlo mejor

Cannabis medicinal: 7 preguntas clave para comprenderlo mejor

Está demostrado que el cannabis medicinal es un complemento terapéutico útil para aliviar dolores pero, a diferencia de otros países, todavía no está regulado en España porque...

Salud