Mente 23 de mayo de 2016

2 mandalas descargables para colorear

Descarga gratis dos mandalas para colorear y aliviar tu estrés. Los dibujos son del libro El libro de mindfulness para colorear de Emma Farrarons

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En el número de junio de 2016 de la revista Objetivo Bienestar explicamos ampliamente los beneficios para la mente de pintar y colorear y te facilitamos algunos mandalas para que lo pongas en práctica.

Siente la perfección de tu cuerpo con Objetivo Bienestar

Queremos invitaros a disfrutar, de la mano de Linwoods y acompañados de los mejores ‘influencers’ del sector, de una jornada pensada para que reconectes con la perfección de tu cuerpo.

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Tú ya te quieres, aunque no lo sepas ver. Con esta actividad que te proponemos podrás trabajar tu autoestima y subirla y, en caso de que ya tengas la autoestima alta, ¡la mejores!

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Siempre hay una salida, aunque algo haya salido mal. A esto se le llama resiliencia y es la clave de la motivación, pero lo mejor de todo es lo mucho que puedes conseguir cuando te motivas a ti misma....

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