Dolor de espalda

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Cómo afectan las malas posturas en el trabajo a nuestras cervicales

Las cervicales son las que más sufren a causa de las malas posturas en el trabajo. Te dejamos las causas, los síntomas y el tratamiento para el dolor cervical

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5 hábitos contra el dolor y tecnologías para combatirlo

Hay hábitos que ayudan a aliviar los dolores musculares y en las articulaciones. Toma nota para ponerlos en práctica desde hoy mismo para combatir el dolor.

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5 posturas de yoga para acabar con el dolor de espalda

El dolor de espalda es el segundo motivo de consulta médica, después de las infecciones respiratorias de las vías altas, como el resfriado. ¡Soluciónalo!

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¿Dolor de espalda? ¡Atención con tu postura!

El dolor de espalda se puede evitar si aprendes a adoptar una postura correcta en tu lugar de trabajo. Te dejamos 5 consejos para evitar estos dolores.

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La fibromialgia es una enfermedad que, pese a afectar a muchas personas, sigue sin comprenderse en su totalidad. Intentamos aclarar 5 preguntas importantes de la fibromialgia.

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6 recomendaciones para mejorar tu postura y aliviar el dolor de espalda

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Ejercicios de espalda y cuello para hacer en la oficina

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Guía para cuidar las articulaciones

Las articulaciones son las encargadas de facilitar nuestros movimientos. Una buena dieta, el ejercicio adecuado y los suplementos nos ayudan a cuidarlas.

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Estiramientos para hacer todas las mañanas

Para encontrarte en forma todos los días solo es necesario que practiques unos sencillos ejercicios de estiramiento apenas te levantes.

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Estos ejercicios van a salvar tu espalda

Quien más y quien menos ha tenido alguna vez dolores de espalda. Para no lesionarse y evitar que el problema vaya a más es bueno ser consciente de la importancia de una buena...

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