Hábitos saludables

Filtros agua

Estos son los 5 mejores filtros de agua para tu hogar

Instalar un filtro de agua de calidad en casa no sólo es cuestión de salud e higiene. Con ellos, también contribuimos a reducir la contaminación por plásticos

Alimentación

Cancer de mama detectarlo a tiempo

4 gestos que pueden ayudarte a pillar el cáncer de mama a tiempo

No tengas miedo de preguntar al ginecólogo tus dudas. Incluso de pedir una cita anticipada si notas cualquier cambio en el pecho o la axila

Salud

Cazar pokemons

Cazar pokémons: la nueva receta contra el sedentarismo y la soledad de los abuelos

Los expertos explican como los juegos de realidad aumentada pueden mejorar el bienestar de las personas de avanzada edad y combatir su aislamiento

Salud

perder peso

5 consejos para perder el peso ganado durante el verano

Tranquila, no eres la única que ha vuelto del verano con algún kilo de más en la maleta. Aquí tienes algunas claves para que te los quites de encima fácilmente

Alimentación

¿Cómo afecta el calor a nuestro organismo

¿Cómo afecta el calor a nuestro organismo?

¿Cuál es la temperatura más confortable para nuestro cuerpo? ¿Cómo afecta el calor a nuestros huesos? ¿Y a nuestra práctica deportiva?

Salud

ATRESMEDIA y la Gasol Foundation, juntos contra la obesidad infantil

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Las dos entidades han firmado un acuerdo de colaboración para fomentar los hábitos saludables entre los niños y conseguir rebajar las cifras de sobrepeso en nuestro país,...

Salud

madrugar

6 hábitos para cambiar tu vida antes de las 8 de la mañana

Ya se acerca el final del verano, y con él llega la vuelta a la rutina y los temidos madrugones. Pero, ¿y si los aprovechamos para cambiar nuestros hábitos?

Mente

Más deporte y menos pastillas para mejorar la calidad de vida

Evitar enfermedades: más deporte y menos pastillas

El deporte es una poli píldora. Hay hasta 26 enfermedades habituales que pueden evitarse o aliviarse, a cualquier edad, con algo de actividad física al día.

Salud

hacer dieta engorda

10 hábitos saludables que harán que te olvides de las dietas

Este verano, no pierdas la cabeza persiguiendo dietas milagro: existen ciertos hábitos sencillos y saludabes que son mucho más efectivos de lo que te imaginas.

Alimentación

lactancia materna

Dar el pecho es bueno para la mamá y para el bebé

Iniciamos la Semana Mundial de la Lactancia Materna promovida por la OMS para reivindicar los beneficios que tiene esta práctica que vincula naturalmente la madre con el bebé.

Salud

wc

10 trucos para aliviar el estreñimiento vacacional

¿No vas al baño cuando viajas? No te resignes a sufrir la misma tortura de cada año sin necesidad. Con unos buenos hábitos podrás revertirlo y volver a la regularidad, también...

Salud