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Vamping en adolescentes: ¿cómo puedo prevenirlo?

El vamping se refiere al uso intensivo de dispositivos electrónicos antes de dormir. Los adolescentes son el grupo de edad que más lo practica, convirtiéndose en un hábito...

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La mitad de los españoles sufre dolencias musculares. Tener una buena alimentación, practicar ejercicio físico o acudir al fisoterapeuta nos ayudará a reducir estas molestias.

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Existe una relación directa entre el intestino, nuestro cerebro, nuestro estado anímico y nuestro estado de salud general. Cuídalo cada día para mantener sanos cuerpo y mente.

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En verano uno de los elementos más abundantes del planeta se convierte en un gran aliado: el agua de mar. ¿Sabías que su alto número de minerales le otorga muchas propiedades...

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Las pesas del gimnasio se asocian habitualmente a los hombres, pero la ciencia demuestra que entrenar con pesas tiene muchos beneficios para las mujeres.

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Un golpe de calor se produce cuando sube nuestra temperatura corporal de forma brusca en un corto periodo de tiempo. En los peores casos puede ser mortal y es necesario tomar...

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Este verano viajaremos más cerca de casa en lugar de salir al extranjero a causa de la pandemia por coronavirus. Eso no significa que no debamos planificar nuestras vacaciones...

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10 consejos para un verano verdaderamente saludable

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Para protegernos del sol y del calor es esencial incrementar el contenido de antioxidantes a través de la alimentación y para conseguirlo es necesario potenciar el consumo...

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