Hábitos saludables

Top ten alimentos para la fertilidad

Top ten alimentos para la felicidad

El 20 de marzo celebramos el Día Internacional de la Felicidad. Todas las civilizaciones a lo largo de la Historia han proporcionado ideas de qué es la felicidad y cómo podemos...

Alimentación

diez trucos sencillos controlar ansiedad coronavirus

10 trucos sencillos para controlar la ansiedad por el coronavirus

Es la primera vez en democracia que vivimos un estado de alarma y es normal que nos genere ansiedad. Durante los próximos días se concentrarán un gran número de emociones...

Coronavirus

Suplementos naturales para fortalecer tu sistema inmune y prevenir el coronavirus

Suplementos naturales para fortalecer tu sistema inmune y prevenir el coronavirus

La equinácea, el ajo, los comprimidos de vitamina C o los probióticos nos ayudarán a aumentar naturalmente las defensas de nuestro cuerpo y evitar el riesgo de contraer la...

Coronavirus

Aceite esencial de lavanda fresca

Aceite esencial de lavanda: beneficios y usos

Un producto natural que destaca por su función regeneradora, relajante e antiinflamatoria, perfecto para cuidar tu piel o evitar el insomnio.

Belleza

Antibióticos tómalos con conciencia y evita los peligros de su sobre ingesta

Antibióticos: tómalos con conciencia y evita los peligros de su sobre ingesta

Tómalos sólo bajo suscripción médica, con el fin de evitar la resistencia antibiótica o los efectos secundarios que provoca una alteración de la flora intestinal.

Salud

¿Haces deporte 3 veces por semana Puedes ser un sedentario activo

¿Haces deporte 3 veces por semana? Puedes ser un sedentario activo

El ser humano está diseñado para ser activo físicamente y no es suficiente con hacer ejercicio esporádico, hay que moverse de manera frecuente y diversa. ¡Muévete y deja ya...

Gym

7 hábitos para vivir hasta 10 años más

7 hábitos para vivir hasta 10 años más

Solo hay que cambiar siete hábitos para alargar nuestra esperanza de vida y proteger mejor nuestra salud

Salud

Kit natural e imprescindible para combatir gripes y resfriados

Kit natural e imprescindible para combatir gripes y resfriados

Da un empujón a tus defensas para paliar los síntomas de virus e infecciones como tos, dolor de garganta, mucosidad o congestión nasal con alimentos ricos en zinc y en vitaminas,...

Salud

Los 6 remedios caseros para combatir el acné

Los 6 remedios caseros para combatir el acné

Cuidar tu piel de manera natural es posible. Conoce las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de productos naturales como la equinácea o el té verde para reducir...

Belleza

Nesting

‘Nesting’: la moda que recomienda que nos quedemos en casa

Esta nueva tendencia aboga por los beneficios de disfrutar del hogar durante todo el fin de semana. Pero, ¿qué se esconde en realidad detrás estos hábitos?

Mente

La revolución de los influencers en la nutrición

La revolución de los influencers en la nutrición: ¿todos los consejos son válidos?

Tres de cada diez personas recurren a influencers para resolver sus dudas sobre nutrición antes que consultar a un médico o nutricionista

Alimentación