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Descubre las claves para alejarte del estrés y el frenesí de la vida moderna prestando atención a tus relaciones, la alimentación o el descanso.

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La meditación tonglen, que tiene su origen en el budismo tibetano, apuesta por enfrentarse al sufrimiento a través de inhalaciones y exhalaciones conscientes. Os explicamos...

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Úrsula Calvo Center regala libre acceso a su tienda de meditaciones online como herramienta para entrenar la mente, abrir el corazón y recuperar el control y armonía diaria....

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Objetivo Bienestar se convierte en media partner de Wanderlust, el gran festival de yoga y bienestar

El 27 de septiembre en Barcelona y el 3 de octubre en Madrid. Estas son las dos fechas en las que la comunidad yogui de ambas ciudades se reunirá para disfrutar de una jornada...

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